<深夜の激痛・・・対処に迷う>

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先日のゴミ屋敷の処理作業で
腰と肩を痛めたのか
身体の右側全部がギシギシして
立ち上がるたびに

「よっこらしょ」

と呟いてしまう四十路女です。


最近、生活リズムは
早寝早起きにしようとしてるので

昨夜は1:30に横になりました。


が、


仰向けになって
本を読んでいると


突然の腹痛。


これが「さしこみ」というやつでしょうか?


じんわりした鈍痛ではなく
キリキリと刺されたような
鋭い痛みが
右腹部に走り、脂汗が。。


なにかと不調になりやすい私ですが
お腹を壊したりする事は
めったにないので
腹痛自体が珍しい。



どうしたらいいかわからず
体勢を変えてみると

痛さが増して
背中の方まで激痛に。



盲腸??


腹部大動脈瘤破裂??


それとも腹痛に見せかけた
心筋梗塞?

(稀に胸ではない場所が痛む事もあるらしいです)


胃に問題?腸に問題??


わからないけど、
これは痛すぎる!




心気症全開になった私は
不安がつのり
思わずスマホの通話画面を開きます。


隣室の夫に電話して起こす?

それとも119番して救急車?

夜間診療の病院に電話?


不安と恐怖が
ぐるぐると頭をかけめぐりますが


とりあえず、10分、

あと10分だけ様子を見て

それでも痛みがひかないか
強くなるようなら
夫を起こそう。



寝ていても
自分の鼓動が聞こえるぐらい
動悸が早まり
着ていたTシャツは汗でぐっしょり。


両手でお腹をおさえて
浅く呼吸しながら

「頼むから治ってくれ~」

と祈ります。


そんな時でも
頭の中の一部は冷静で
『歯を食いしばると根管治療中の所が炎症起こすかも』
と、歯の心配をして
奥歯を噛みしめないように
口を半開きにすることに意識を向けました。
(高い自費治療をムダにするわけにいかない!)



結局10分経っても
痛いままでしたが
強くなる様子はなかったので

もう10分待つと


徐々に痛みが薄らいできました。



よ、良かった。。。。


ホッとしたのか
それから眠ってしまい
朝になったらウソのように痛みがなかったので
一時的な腹痛だったようです。



診察されたわけじゃないので
原因はわかりませんが

もしかしたら
歯の治療のため
しっかり噛めない状態な所に
玄米のご飯を食べたのが
いけなかったのかも。


浸水させて柔らかめに炊いたし
栄養豊富な玄米は好きなんですが
消化が大変なので
胃腸に負担がかかりやすいと
どこかで読んだ事があります。


白米と半々にしてますが
当分は白米オンリーにしたほうが
いいかもしれませんね。


今回は焦って夫を起こさずに済んで
良かったですが
突然の腹痛は
対処に悩みます。


コロナ禍で医療リソースが圧迫されてる中、
つまらぬ事で医療機関に迷惑をかけられないし
もっと気をつけて生活しないとなあ。。



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