打ち合わせランチで
大・大・大好物の
天盛り蕎麦をいただきました。
仕事の打ち合わせなので
担当の編集者さんが
ごちそうしてくれます。
(もちろん経費で)
ここの天ぷらは季節によって
5~6種類の食材を
丁寧に揚げてくれるので
いつもとてもおいしいのです\(^o^)/
比較的ヘルシーな蕎麦とはいえ
朝はパンだったし
糖質過多になりそうなので
夜はササミと蒸しキャベツのみ。
スイーツも封印です。
この天盛りのためなら
いろいろ我慢できる\(^o^)/
はあ~~
昼間からお蕎麦にビールとか
いつでも気軽に行ける身分になりたい。。。
なんとなく順調っぽいダイエットですが
ちょっとずつ停滞してきたかも?
《前回値》
身長163センチ
体重 62.0キロ
体脂肪率 33.5%
《5/》
身長163センチ
体重 61.4キロ ↓(-0.6kg)
体脂肪率 33.0% ↓(-0.5%)
3/21開始から 体重-3.4kg
体脂肪-2%
貧すれば豚になる。
アラフォーダイエットは長期戦で。
参考になるブログがたくさんあります。
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