卒婚・あたらしい夫婦のかたち

離婚も考えたけど、これから先の長い人生を乗り越えていける最善策を模索中。節約・貯金・ローン返済がんばらなきゃ。熟年離婚した毒母との関係も難航中。。

2017年04月

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ビジュアル的にまだマシなほうのブランチ。

パンは取材先からのいただきもの。
自腹では買えない高級パンなので
小分けにして冷凍してチビチビ食べてます。

コーンスープは減塩タイプの粉末。
30代は塩分なんて気にしてなかったけど
とりすぎると翌朝てきめんにむくみます。

ハイライトはお買い得品のカッテージチーズ。

普通のクリームチーズより
カロリー半分\(^o^)/


たんぱく質と脂質がとれて
糖質オフりたいときは最高です。

これ100gで400円ぐらいするんですが
うまく賞味期限近くの値下げ品が
半額で買えることも。

いやむしろ半額でしか買ってないな\(^o^)/

小腹すいたときに
ちょっぴりメープルシロップかけて
ナッツと食べるとおさまってくれます。

たっぷり入ってるのが嬉しくて
ついついパンにのせまくってたら
もうなくなりそう。。。。。。。

デブ癖が抜けません\(^o^)/

そういえば前回書いた秘密兵器。

ま、自転車の乗り方変えたってハナシなんだけど
いい感じに太ももにきてます。

まだ体重にも体脂肪率にも
変化なしだけどね!

一ヶ月やるだけやってみます。


《前回値》
身長163センチ
体重 63.4キロ 
体脂肪率 34.0% 

《本日》
身長163センチ
体重 63.0キロ ↓
体脂肪率 34.2% ↑

貧すれば豚になる。
アラフォーダイエットは長期戦で。


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我が家が住宅ローンを組んだ5年前でも
もう底値金利なんて言われてましたが

下がり続ける金利。

・楽天銀行 金利選択型住宅ローン 0.507%

・住信SBIネット銀行 ネット専用8大疾病保障付住宅ローン 0.447%

・りそな銀行 WEB申し込み限定プラン 0.497%

(すべて変動・2017/4/1基準日)

3200万で25年ローンを借り換えた場合

およそ280万円ほどの金利分が消失します。

やっぱり大きい。

変動型に不安を感じて
固定で住宅ローンを組んだけど

しばらくは上がる気配なしだし
変動も視野に入れて
借り換え検討しようかと思ってます。

問題はほとんどの借り換えローンは
20年ないし25年なんですよね。。。

うちはまだ30年あるので
そこをどうクリアするかが問題。

預貯金を繰り上げ返済にまわして
期間短縮する手もありますが
今の赤字家計では危険過ぎる。

方法を考えてます。

借り換えは早ければ早いほど
軽減効果が高いので。



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老後の不安といえば
もちろん最初にくるのがお金。

でも一般的に必要な
老後資金とやらが
3000万、5000万と用意できたとしても

避けられない問題は
他にもいろいろあるんだと思います。

子供もいなくて
家族の縁も薄い私が
一番気になるのは

「健康」

ちょっとぐらいお金があっても
健康じゃなければ
生きてても楽しくなさそう。

老いは確実にやってきて
今できてることも
どんどんできなくなるんだろうなあ。

一体いくつまで
自分の思うように動けて
美味しく食べられて
笑って過ごせるんだろう。

お金が無いのは仕方ないし
その時あるものでやってくしかいけど

せめて身体だけは
健やかな状態でいたいです。

パニック障害発症したときから
心と身体って
ホントに繋がってるんだなーっておもった。

さいわいビンボー人でも
歩いたり、粗食にしたり

健康を目指してできることがある。

お金がないぶん
心と身体のケアを強化しようと思ってます。

とりあえず痩せとけって話ですが\(^o^)/

ばあさんになったら
今よりエネルギーがあって
近所の悪ガキを怒鳴り散らして

勢いあまって
ドブに落ちてポックリ

みたいな最後が理想です\(^o^)/


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無題








歯医者、3回目の通院。

歯医者その後1
歯医者その後2

とりあえず謎の痛みと発熱は
3日ぐらい続いて
おさまってきました。

ずっとロキソニン飲んでたから
胃が痛くなってまいった。。

早速、症状を歯医者の先生に説明。

「ふーーーん」(関心ゼロ)

「敏感なんだね」(私の体質のせいってことに)

まあ、こういう反応は想定内(-_-)

しっかり治療してくれればいい。
きっちり判断してくれればいい。

歯医者は愛想より技術!
(もちろん優しいほうがいいけど)

前回と同じく
ネジみたいなので
根っこをゴリゴリしたんだけど

今回のほうがあっさり。

痛みも違和感もなく終了。

処置も丁寧だったのは
私がいろいろ訴えるせいだろうか。

帰り際に

「もしまた熱出たり痛みが出たら、すぐ来て」

「中で出血してる場合もあるから」

「気になったら連絡してみて」

あら。。。。。
なんか急に態度がソフトに(・ω・ )

感染症とかね、
処置が原因で問題起きたら困る
と思ったんでしょーか。

勇気を出して痛いっていって良かったー\(^o^)/
医者の不機嫌にめげちゃダメだー

めんどくせーと思われても
納得いくまで聞かなきゃ。

お会計は1300円。

根っこの掃除だけなんで
5分もかからなかった。

早く薬いれて
型とってしまいたいなー

あと3~4回で終わる予定。
月またぐと初診料みたいの取られるから
今月で終わらせてくれー


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桜満開の季節は
寒の戻りというか花冷えというか

突然10℃ぐらい気温が下がったりしますよね。

夫の仕事の関係もあって
自宅はいわゆる
高気密高断熱の住宅。

一度暖めておけば
ある程度の室温が持続してくれます。
(前に住んでたアパートとは雲泥の差)

なので引っ越してきた年から
電気料金は
「半日お得プラン」\(^o^)/

夜21時~翌朝9時までの12時間が
1kwあたり約8円と激安なのです。


・・・・・そのかわり

それ以外の日中の12時間は
1kwあたり38円とめちゃくちゃお高くなります\(^o^)/


まあ当然

日中は極力使わない方向です(・ω・ )

夜にガンガンに暖めておいて
昼は余熱?で過ごす
みたいなイメージですね。

初冬と春先は
こんな感じで寒さを感じず過ごせますが

真冬・厳寒期は
どんなに深夜暖めても
夕方ぐらいになると冷めてきて

15時あたりから
ダウンコート着用で白湯を飲み

料金の安くなる21時を待ちわびてました\(^o^)/

このやりかた、
もう5年やってるけど
効率がいいのか悪いのか
いまだによくわからない。。。。

肉布団を装備した夫(96キロ)は
体感温度が5℃ぐらい違うので
まったく不都合なさそうです。

ま、寒さに震えるのは
自宅仕事がメインの私なんですけどね。

泣くほどしばれる日は
思いきって日中もエアコンつけてやろうと思いますが

もったいなさが先にたって
実行にうつせないまま
春を迎えてます\(^o^)/



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