季節の変わり目や
気温のアップダウンが激しいと
みるみる体調が悪くなります。
弱い。
弱すぎる。。。
今朝、ベッドで目を覚ましたら
すーーーーっと
意識が遠のいていく感覚に。
子供の頃、朝礼で倒れた
あの感じに似てます。
え?
寝てるのに貧血??
と思ったら
次はふらふらと壁が揺れて
メマイがしてきました。
こうなるともうダメで
動悸がバクバク
冷や汗ダラダラ
治まるまで
かなり時間がかかりました(;´Д`)
後半の動悸とかは
パニック発作的なものなんだと思うけど
自分ではどうにも止められず。。
這うようにリビングにいって
薬を飲んで
やり過ごすしかないのでした。
あーー
この体質、なんとかならないかなあ。
頑健な身体と
健やかなメンタルが欲しいです。
参考になるブログがたくさんあります。
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