卒婚・あたらしい夫婦のかたち

円満?家庭内別居を目指してたけど本当の『卒婚』にシフトしました。現在別居中です。熟年離婚した毒母との関係も難航中。。

間質性膀胱炎


暑さもやわらぎ、少しずつ秋の気配ですね。


もともと気温の変化に対応できず、季節の変わり目はいつも体調を崩してしまいます。


なんだか昨日あたりから、また持病の症状が出てきたような・・・?


怖がりで不安になりやすい性格なので、ちょっとでも痛みや不快感がでると気持ちがざわついて何も手につかなくなります。


そういう時に限って、期限付きの在宅ワークを抱えていたりするので、休むに休めず。。何時間も集中して作業を続けますが、疲れれば疲れるほど痛みが増してくる気がします。


ここ数か月は結構調子が良かったので、そろそろ断薬しようかなと思い(医師にも了解を得ていたので)、5日に1回、4日に1回と薬を飲まない日を増やしていましたが、やっぱりまだダメか。。


まあ無理をして再発してしまって、あの絶望の日々が戻るくらいなら今は黙って服薬を続けるのが正しいのかもしれない。


メンタルや身体が弱い人間にかぎって、薬を飲みたがらないのはなぜなのだろう?


99%安全だとわかっていても、異物を身体に入れるのに抵抗があるのかもしれません。


毎日普通に起きて、普通に食べられて、普通に眠れるだけで幸せな事なのに、数か月健常でいるだけでその事を忘れてしまうんですよね。


過度に不安に思うのも良くないし、少しの不調は疲れのサインと思ってじっと身体を休めるしかないんだと思います。



稼がなきゃいけないのになあ。。


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今日のおやつは


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ヤオコーで買った
イタリア栗のモンブラン(250円)

栗はイタリアでも
クリームは北海道産?のようです。

IMG_20200915_222241_830
250円というと
スーパーのスイーツではややお高めでしょうか。

しかしお値段だけあって
内部のスポンジの質も高く
刻んだ栗など入っていて
ケーキ屋さんと遜色ない感じでした。

栗やかぼちゃなど
秋のスイーツは好物ばかりなので
誘惑の季節です。


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おやつ代
(別サイトのネット収入
7月分6490円から)


残り=3818円
(8/27~9/17)

余り貯金3146円
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今日は持病の診察のために
車で45分かけて通院してきました。


2ヶ月に一度とはいえ、
往復に1時間半かかってしまうので
半日つぶれてしまいます。


小さなクリニックですが
私と同じ持病の人達が
最後の希望とばかりに
すがるように辿り着く場所なので
いつも待合室は満席。

おまけにお盆休み明けなので
予約をしていても
1時間以上待たされてしまいました。

最近は特に悪化することもないので
先生とは診察というより
ほぼ世間話をするだけになってますが
いつものお薬を処方していただいて終了。


薬局で薬を受け取って
お会計をします。

診察代1500円+お薬代3000円・・
2年ほど払い続けていますが
高いとは思いません。


持病は一応難病指定の病気ですが
症状の出方はかなり個人差があるので
私は軽い方なのだと思います。
(なので難病手帳は申請してません)

このままずっと調子が良ければ
いずれ薬もやめられるのでは??
(治療には精神薬も使うので長期間の服用をできるだけ避けたい)

なんて考えてしまうけど・・・


焦って断薬すると
また元の木阿弥になるかもしれないし
スローペースでいくしかないですね。


病気が一番ひどかった時は
朝から晩まで痛みと不快感の事しか
考える事ができず絶望していたので
この病院に出会えず
症状が続いていたら
どうなっていたかわからない。


毎日どこも痛まず
普通に暮らせる状態が
とてつもなくしあわせなんだなあと思えます。


日々に忙殺されてると
ついそのことを忘れてしまうけど・・


運に恵まれた事に感謝しなくては。


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今日のおやつは

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ヤオコーで買った
にんじんシフォン(260円)

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野菜スイーツと書いてあるとおり
人参の味が感じられるシフォンです。

内部にもホイップが入っていて
食べ応え十分。

名前からしてヘルシーそうですが
しっかり270キロカロリーあるので油断禁物。

売り場には人参1種類でしたが
ほうれん草とかも商品化されたら
食べてみたいです。


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おやつ代
(別サイトのネット収入
5~6月分7790円から)


残り=3928円
(8/2~8/17)
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ここで少し書きましたが
強い胸痛や背中の痛みは
実は10月下旬頃から感じていて

最初は単なる疲労か
運動不足によるものかと思ってましたが・・

数時間おきに
腕や手首、背中、肩、胸と
痛みが転々とするのはどうもおかしい。

そして時には
座っていることもできないぐらい
胸や背中の痛みが強くなります。


ちょうど間質性膀胱炎の通院があったので
チラッとそのことを話してみたら・・

先生は顔色を変えて
私の胸骨付近や背中、腰や腕など
体中の圧痛点を押して
「ここは痛む?ここは?」
と確認されました。

その時は比較的痛みも少なく
激痛、というのはなかったですが・・

間質性膀胱炎と
線維筋痛症は先生の言葉を借りると
「とても仲良し」で
併発する人が多いのだそう。


知らなかった。。


間質性膀胱炎の方はだいぶ落ち着き
最近は無症状の事も多いので
(※間質性膀胱炎は通常の膀胱炎とは全く異なり
細菌の有無に関係なく痛みや不快感が続く難治性の病気)


もしかしたら、そろそろ治療も卒業かな♪
などと考えていたのですが

ここにきて、また新たな病気が??


先生の言う

「早期に発見できたのは幸運」
「しっかり生活を改めて進行しないようにしよう」

という言葉もわかるんですが

やっぱりショックは大きくて
病院を出てからしばらく
動悸が止まりませんでした。


ほんの数日前に
八木亜希子アナウンサーが
線維筋痛症で明石家サンタに出演しない
というニュースを見て
残念だなあ、早く復帰できると良いけど

なんて思っていたのに
まさか自分も。。


もっとも線維筋痛症は
診断がとても難しいらしいので
泌尿器科の先生の診断を
100%受け入れたわけではありません。

今は痛みも強くないので
あまり実感もない。

でも、身体の中で
色々と不具合が起きているのは
何となく感じています。

間質性膀胱炎も
線維筋痛症も
スタンダードな治療法は確率されておらず
特効薬は今のところ存在しません。

とりあえず今は
参考文献を熟読して
生活していく上でできること

・良質な睡眠を確保して細胞修復と成長ホルモンの分泌を促す
・ローインパクトな運動を毎日取り入れて筋肉の硬直を予防する


を、可能なかぎりやっていくしかない。
(その他、瞑想なども効果的とあったけど
雑念だらけの私にはハードルが高い。。)

線維筋痛症は
実際に炎症があるわけではないので
一般的な鎮痛薬を飲んでも効きません。

私の理解では
脳に送られる痛みの信号が過敏になって
どんどん増幅されて激痛が起こり
更なる激痛を呼ぶ、という印象。

何らかのホルモン物質のバランスが崩れたり
不足したりして、脳にバグが起こってる感じでしょうか。

自分でどうにかできる感じがしなくて
恐ろしいですね。。


完全な夜型で
現在も昼夜逆転生活なので
これは絶対に変えないとダメでしょうね。
(看護師さんなど不規則な職業の人は
悪化しやすく治療が困難なのだそう)


いつも思いますが

『命には関わらないけど死ぬよりツラい病』

にばかり罹る気がします。

今からでも間に合うなら
何とか食い止めて
普通に動ける生活を続けていきたい。


ストレスを完全になくすなんて
誰にもできないだろうけど、、
生活習慣も含めて
自分の性質・性格を変えていかないと
根本的に良くなる事はないのかもしれません。


先のこと、いろいろ考えると
怖くなる事も多々ありますが
「今」に集中して
自分ができることをやっていこうと思います。


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春に届いた固定資産税の払い込みの
2期までは去年のうちに
済ませておきましたが

夫の会社倒産危機や
自分の間質性膀胱炎問題などで
バタバタしていて

3期分の支払いをすっかり忘れていました。

12月末までが
納入期限だったのですが
もうとっくに過ぎてしまってる。。

本当は一活納入したほうが
忘れなくて良いのでしょうが
一気に十数万円支払うのが厳しくて
ついつい後回しにしてしまっていました。

焦りましたが
納付書をよーく見てみると
コンビニ払いのバーコードの下に
数字が並んでいて
一番下に年月日のような物があります。

ネットで調べると
どうやらこの期限までは
この納付書で支払いができるようでした。

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2019年5月31日までは
大丈夫なようです。

早めに思い出せて良かった。

すぐに近所のローソンに行って
4期の分もまとまて払っておきました。

以前だったら忘れないような事を
最近はよく失念してしまいます。

今に取り返しのつかないミスをしそうで怖い。

何事も早め早めに
済ませてしまった方がいいですね。


インフルエンザで体力が落ちたせいか
間質性膀胱炎の状態がよくないです。

トイレの間隔が近くなり
常に残尿感・膀胱内がピリピリするような
灼熱感があって仕事に集中するのが難しい。

耐えられない痛みではないんですが
常に膀胱の事が気になって
それがまたストレスになってしまって
さらに症状が悪化するのかも。

筋肉の緊張をとる薬や
精神薬などでマシにはなりますが
それはそれで、眠気が強くて仕事にならず。。

それでも〆切りは迫ってるので
ミントのガムを噛みながら書いてます。

今週末にはまた出張の取材があるので
少しでも早め進行にしておかなきゃ。

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今朝は(私にしては)早起きして
婦人科へ行ってきました。

例の間質性膀胱炎(の疑い)の件で
泌尿器科の先生が
知り合いの婦人科に紹介してくれたのです。

内膜症など別の病気が潜んでたら
膀胱炎ではないかもしれないし。
とにかく原因がはっきりするのを
期待して行きました。

○○会総合病院とあったので
大きめの病院だと予想してはいましたが
小児科からアレルギー科まで
20科以上の診療を行う巨大病院でびっくりしました。

受付にはすでに患者が列をなしてて
朝から混雑しています。

私は予約をしていたので
それほど待つ事はなさそうでしたが
痛恨のミスで
マスクを忘れてしまいました。

インフルエンザや風疹が
猛威を奮ってる時期に
どれだけ無防備なのか。。

買いにいく時間はないので
ハンカチを口元にあてながら
なるべく人の少なそうな場所で
診察を待ちました。

婦人科の子宮を診るエコー検査が
得意な人はいないと思いますが
今回紹介された女医さんは
とても丁寧で気をつかってくださり
今まで受けた子宮エコーの中で
最も不快感が少なかったです。

結果的には
特に異常を感じる所見は無し。

良かったんですが、、

これでまた
振り出しに戻ってしまいました。

頻尿や違和感、痛みの場所などから
腸の方を疑ってもいいかもねと言われて

また違う病院で検査をしなければならないのか・・
とげんなり。

お金も時間もかかるし
今更ながらに健康でいることの大切さを感じます。

紹介状を書いてもらったおかげで
お会計は思ったより安く済みましたが
積もり積もるとイタい金額。

今年の医療費は
夫婦で軽く10万円を超えてます。

うちは住宅ローン控除も受けてるから
医療費控除の還付は多くないだろうけど
少しでも戻ってくると助かるんだよなあ。。

夫婦で慢性疾患など抱えてしまうと
本当に医療費ビンボーになりそうです。


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