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夏が来てないのに夏バテ気味で
あいかわらずの低空飛行です。

ひたすら身体がだるい。


どうやら自分の車を買いかえる事になり
大きな出費の年になりつつある2021年。

車を買いかえれば
当然、任意保険も変えるわけですが
車両保険を加えるか悩み中。
(現在は車両保険は外した契約です)

一気に保険料が
跳ね上がりますもんね。。


そして進まぬ歯科治療。


来週は、歯科衛生士さんに紹介された
Mクリニックで虫歯治療(保険診療)。

そして例の根管治療(自費)をしている
Y医院でクリーニング、別日に矯正の相談と
一週間のうちに3回も歯医者に行くことに。


急に出てきた矯正の話は
また後日詳細を書きますが
一体いつまでかかるのか、
そしていくら費用が膨らむのか
どこまでやればいいのか
私の歯科治療に終わりが見えません。


そもそも3月から始めた
根管治療の仮の歯もつけておらず
ちゃんと噛めるようになってるのか
わからないまま。

慎重な歯科医なのはわかりますが
こちらとしては
早く奥歯を使えるようにしないと
噛みにくくて食事がしんどいです。


先のことを考えると
どうしても不安にとらわれて
暗くなりがちな性分ですが

少し前から
実践し始めた事があります。


それは、
とにかく「口角を上げておくこと」。



1人でパソコンに向かって
作業してる時も
買い物に出かけてる時も
マスクの下で意識的に
口角を上げるようにしてます。


とくに楽しいわけでもなく
どちらかというと欝々とした気分の時も
物理的に口角を上げると
なんとなく、目のあたりも笑顔っぽくなるんですよね。

そうなると不思議と
暗い事を考えにくくなります。

人間の脳は
顔の表情と相反する思考を
しにくいように出来てるのかも??



いつも上機嫌で
笑顔でいられる人って
自然と周囲の人も明るい気持ちになったり

「この人といると気分が良い」
「また話したい」


と思われる事が多いそうです。


ネガティブ思考はそうそう変えられませんが
とりあえず、にっこりベースでいられたら
少しは何かが変わるかも?

という実験的な気持ちで
しばらく口角を上げていこうと思います。


笑う門に
福は来るかな?




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