IMG_20170420_123234_405











本日のブランチ。

ネットで人気のベーグル屋さんの
アウトレット品を半額でゲット\(^o^)/

冷凍して大事に食べてます。

ブロッコリーは激安八百屋さんで一株78円。
まとめて塩ゆで。

コーンスープは20袋で298円。

ワンピースのマグカップは
姪っ子のお下がり\(^o^)/

最近がんばって
炭水化物は朝だけにしてます。

アラフォーは糖質制限しすぎると
反動がものすごいらしいんで。。。

朝・昼とパンにもち麦ごはん
だったんだけど
一向に痩せないんで
朝だけにしてみた。

夕方になると
エネルギー切れで
脳ミソまわらないYO!\(^o^)/

チャリンコ乗ってます。
毎日5キロぐらい。

夕陽がまぶしいので
ダイソーでサングラス買ってみました。

UV表示ないけどね!\(^o^)/

《4/15》
身長163センチ
体重 63.0キロ 
体脂肪率 34.2% 

《本日》
身長163センチ
体重 62.4キロ ↓(-0.6kg)
体脂肪率 33.9% ↓(-0.3%)

貧すれば豚になる。
アラフォーダイエットは長期戦で。


参考になるブログがたくさんあります。
↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ
にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフォー主婦へ
スポンサーリンク