ひんやりした微風と
息苦しさで目が覚めました。
どうやら就寝前に
エアコンのタイマーをかけ忘れ
室温が下がってしまったようです。
寒いと言っても
氷点下というわけでもなく
布団をかぶっているので
風邪をひく心配はなさそう。
だけど、何だか
心臓のあたりに圧迫感が。
大きく息を吸いこむと
冷たい空気が一気に肺に流れて
余計に苦しさが増します。
なんだろう??
大きく口を開けて
息を吸いこんでも
全然酸素が供給された感じがしない。
そして、背中にも痛みが出てきました。
しばらく起きあがる事もできず
岸に打ち上げられた魚のように
パクパクと呼吸を続けても
呼吸は浅く、息が苦しいまま。
パニックを起こしそうだったので
上体を起こさないまま
布団から這い出て
バッグの中から
安定剤の入ったピルケースを取りだし
テーブルの上の飲み残しの水で飲み、
エアコンのスイッチを入れました。
1時間ほどすると
どうにか起きられるようになったので
ホットミルクを飲んで
本業の作業を始めましたが
息苦しさは完全には取れてません。
精神的なものならいいんですが
身体に問題があったら嫌だなあ。
過呼吸の経験はありますが
それとは違うし・・
気になりますが
今日もやることが山積みなので
このまま治ってくれる事を祈ります。
参考になるブログがたくさんあります。
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