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今日はずっと在宅ワークの
ライティング作業をしていました。


定期連載の仕上げと
クラウドで受注した小さな案件を2つ。


パソコンに向かって
5時間ぐらい同じ姿勢を続けていると
だんだん身体の右側がしびれてきて
頭痛や肩こりなどが出てしまうのが
最近の悩み事です。


いや、最近でもないな。


数年前からずっとかもしれません。


座りっぱなしは
喫煙や飲酒よりも健康被害が大きい
と言うネット記事を見てから

極力座りっぱなしを避けるようにしてますが・・


人間は用もないのに
身体を動かしたりはしないものです。


なので、明るいうちに
3~40分のウォーキングに出かける事を
習慣にしています。



今日も太陽が傾いてきたころに
近所の川沿いの道を歩いてきました。


いつもウォーキングをする時は
bluetoothのイヤホンをして
音楽やラジオを聞いてるんですが、、


数日前から
「プツ、、プツ、、」
と頭の中に音が響くようになりました。


イヤホンのせいだと思って
はずしてみたんですが


何もつけてなくても
耳から後頭部にかけて
ブチブチと音がする。


安静時は聞こえませんが
歩いたり体を動かすと音がします。


気になって、ネットで調べると
耳管開放症
という症状が一番近いもののようです。


仕組みはよくわからないけど
ストレスなど様々な要因があって
突然罹患する事があるらしい。


自然に治ることもあるようですが
ずっとこのままだったり
ひどくなったりしたら困るなあ。。

数日治まらなければ
耳鼻科に診てもらったほうが良さそう。


まったく、次から次へと
相変わらずの不調のデパートです。


配送センターのパートが
自分にとってはキツすぎる作業で
急激に疲労が出てしまってるのかも?


せっかく採用されたので
しばらくは続けたいですが
あまりにも身体に負担がかかるようなら
辞める事も考えなくては。。


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