就寝して1～2時間後の
突然の動悸は
しばらくおさまってましたが

安定剤をやめると
またぶり返してくる感じです。


ホルダー心電図で調べて
命に関わるような不整脈でないのは
わかったんですが・・
地味にしんどい。


やっぱり内科の先生の仰るとおり
ちゃんと心療内科に行かないとダメですね。

そのうち手持ちの薬も
なくなるでしょうし。


でも最後にちゃんと心療内科に通院したのって
もう7～8年前？なんですよね。


じゃあなぜ手元に
安定剤があるのかというと・・


その後に逆流性食道炎になり
あらゆる強い胃薬を飲んでも
まったく改善せず

最終的に消化器内科の医師が
処方した安定剤を飲んだら
1ヶ月ほどでケロリ。


そして、例の間質性膀胱炎
（細菌とは関係なくなる一応難病指定の病気）
になって痛みに転げ回り
あちこちの病院をさまよったあげく
ある先生に出会って
精神薬を微量に服用したら
症状が改善しました。


今手元にあるのは
その時処方された薬が余ったもの。


毎回、身体に強い症状が出るけど
精神的にはそこまで不安感とかはなく
自分でもあまり自覚がないんですが・・

まあ、豆腐メンタルですから
ちょっとした事でストレスを感じると
身体症状に出やすいのかもしれませんね。


我ながらめんどくさい身体。


しかし、評判の良い心療内科医を探すというのは
難しいというかムリのある作業ですね。

こればかりは
個人との相性の差が激しそう。



口コミは主観的なものばかりで
アテにならないですが
さすがにレビューに1点ばかり並ぶようなクリニックは
避けることにして
通いやすそうな所をピックアップ。


その中でも
HPやレビュー、医師の経歴が
まともそうな所を選んで
予約の電話をしてみました。


でも何となく予感はしてましたが、、

「申し訳ありません」
「ただいま大変予約が混みあっておりまして・・」
「最短でも3月末か4月の頭になってしまいます」

ですって。


2ヶ月も先じゃないか。


コロナ禍で不安を感じる方や
精神のバランスを崩す方が増えて
心療内科はどこもいっぱい、なんてニュースを
見たばかりでしたが

本当にそうなんですねえ。。


仕方がないので
最短の日にちを予約して
キャンセル待ちもお願いしておきました。
（キャンセル待ちさせてもらえるだけ親切なクリニックだと思います）


診てもらえるまでどうにかして
動悸や吐き気、睡眠不足に
耐えていかなくては。


そして、引っ越しや夫との再同居のルール決め、
新たなパート先を探したり
本業の仕事先を開拓をしたり
やらなきゃいけない事が山積みです。


ヘタレな私には
キャパオーバーが続きますが
何とか乗り越えていくしかないですね。



参考になるブログがたくさんあります。
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